Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 6 000 kJ

pondelok, 17. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tapiokový puding s čučoriedkami a pistáciami
1368 kJ5 g44 g 14 g
desiata
Smoothie so špenátom
575 kJ2 g30 g 1 g
obed
Farebná quinoa s tofu a pomarančovým dresinkom
1890 kJ19 g43 g 21 g
olovrant
Jahodovo-mangový nápoj
881 kJ17 g27 g 3 g
večera
Brokolicový šalát s kukuricou a vajcom
1596 kJ27 g29 g 18 g
6310 kJ70 g173 g 57 g
6310kJEnergie
70gBielkoviny
173gSacharidy
57gTuky
utorok, 18. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
1273 kJ12 g40 g 11 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
604 kJ3 g24 g 3 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou, tofu a píniami
2033 kJ25 g47 g 21 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1153 kJ13 g13 g 19 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
1322 kJ25 g10 g 20 g
6385 kJ78 g134 g 74 g
6385kJEnergie
78gBielkoviny
134gSacharidy
74gTuky
streda, 19. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
1314 kJ39 g11 g 12 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
671 kJ2 g18 g 9 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
1695 kJ36 g11 g 23 g
olovrant
Ovocný fresh
630 kJ1 g35 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
1729 kJ23 g42 g 16 g
6038 kJ100 g117 g 61 g
6038kJEnergie
100gBielkoviny
117gSacharidy
61gTuky
štvrtok, 20. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar
1495 kJ21 g38 g 12 g
desiata
Plnené šampiňóny s tofu, šalát s granátovým jablkom
662 kJ13 g8 g 8 g
obed
Celozrnné špagety s krevetami, fazuľkami a pečenými paradajkami
2065 kJ38 g48 g 15 g
olovrant
Pečivo s pestrou pomazánkou, kaleráb
828 kJ15 g20 g 5 g
večera
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur
1312 kJ29 g42 g 4 g
6362 kJ115 g156 g 44 g
6362kJEnergie
115gBielkoviny
156gSacharidy
44gTuky
piatok, 21. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb
1338 kJ22 g37 g 9 g
desiata
Mini mozzarella s libečkovým dipom, zelenina
687 kJ12 g5 g 10 g
obed
Morčacie roláda s rukolou, farebná ryža
2003 kJ46 g40 g 14 g
olovrant
Mangový chia dezert
819 kJ6 g18 g 8 g
večera
Hovädzie rezančeky s ružičkovým kelom, šťouchané zemiaky
1399 kJ28 g34 g 9 g
6246 kJ114 g135 g 51 g
6246kJEnergie
114gBielkoviny
135gSacharidy
51gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio