Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu RESTART 10 000 kJ

utorok, 7. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Marhuľovo-hruškové pyré s tvarohom a orechmi
2122 kJ20 g66 g 18 g
desiata
Malinové smoothie s chia semienkami
1007 kJ5 g39 g 4 g
obed
Zeleninový mix s červenou šošovkou a píniami
3052 kJ32 g87 g 28 g
olovrant
Melónová variácia s mozzarellou
1922 kJ22 g22 g 32 g
večera
Šalát s opečenými šampiňónmi, syrom a cesnakovým dresingom
2203 kJ41 g17 g 34 g
10306 kJ119 g232 g 116 g
10306kJEnergie
119gBielkoviny
232gSacharidy
116gTuky
streda, 8. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, proteínové pečivo
2573 kJ73 g19 g 26 g
desiata
Ananás s kokosom a orieškami
1118 kJ3 g30 g 14 g
obed
Šalát s lososom a zelenou špargľou
2959 kJ60 g19 g 42 g
olovrant
Ovocný fresh
1050 kJ2 g59 g 1 g
večera
Kuskus s cherry paradajkami, parmezánom a olivami
2961 kJ38 g71 g 28 g
10661 kJ176 g199 g 111 g
10661kJEnergie
176gBielkoviny
199gSacharidy
111gTuky
štvrtok, 9. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Batátová nátierka s tymiánom a čerstvým syrom, pečivo
2048 kJ21 g62 g 16 g
desiata
Cottage s údeným syrom, šalát, rožtek
1591 kJ26 g34 g 15 g
obed
Morčacie kúsky s restovanými paprikami, ryža
2677 kJ53 g86 g 9 g
olovrant
Dezert s černicami a marakujovým prelivom
1357 kJ26 g28 g 11 g
večera
Baklažánová musaka s čiernou šošovkou
2564 kJ42 g61 g 20 g
10237 kJ168 g271 g 70 g
10237kJEnergie
168gBielkoviny
271gSacharidy
70gTuky
piatok, 10. júl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s pistáciami, bageta
2120 kJ29 g49 g 21 g
desiata
Mangovo-limetkový tvaroh s chia
1077 kJ25 g34 g 1 g
obed
Filírované kuracie prsník s kuskusom a edamame
2709 kJ63 g67 g 12 g
olovrant
Zemiakový muffin so šunkou a čedarom, paprika
1994 kJ28 g47 g 19 g
večera
Treska s dusenou mrkvou, hrášková ryža
2712 kJ48 g80 g 13 g
10611 kJ194 g277 g 67 g
10611kJEnergie
194gBielkoviny
277gSacharidy
67gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio