Atlétka
Moje výsledky po mesiaci a pol s krabičkami boli super. Tuky klesli o 2 kg, svaly narástli, váha mi ostala rovnaká. Najväčším výsledkom bol môj pocit. Cítila som sa načisto krásne.
Zistite viacej
Chcela som zlepšiť stravovacie návyky, zistiť, že stravovať sa dá pravidelne, aj keď mám nabitý deň. A taktiež som chcela upraviť zloženie svojho tela a trochu schudnúť.
Programy som vystriedala 2. FIT + a PROTEIN, kalorická hodnota sa mi pohybovala od 7 000 kJ cez 7 500 kJ až po 8 000 kJ. FIT + 7 500 kJ bola pre mňa najpríjemnejšia hodnota, počas ktorej som sa aj najlepšie cítila.
Keďže som pred odoberaním krabičiek najedla pravidelne a najmä som jedla málo, tak pre mňa bolo na začiatku náročné zjesť porciu 7 000 kJ, ale postupom času som si na porcie začala zvykať a zvyšovať hodnoty príjmu. Hlad som nikdy nepociťovala a krabičky doplňovala ešte o zeleninu.
Áno, s Katkou Šimkovou (Drlíkovou) sme riešili programy, stravovacie návyky a pravidelne sme robili merania na In-body.
Predovšetkým schudnúť, ale počas krabičiek som pochopila, že najdôležitejšie je zloženie môjho tela a nie váha.
Áno, splnila, zlepšila mi stravovacie návyky a za to som veľmi rada.
Snažila som sa, ale jedlo nebolo tak pestré, ako cez týždeň. Kalorický príjem som si nestrážila a jedla som podľa pocitu, niekedy som si dopriala aj obľúbenú sladkosť, ktorú som počas týždňa opustila.
Po väčšinu času mi chutilo veľmi, ale niekedy prišli jedlá, ktoré som nejedla už od malička. Vždy som si však povedala, že všetkému sa má dať šanca a niektoré jedlá som s krabičkami jesť začala.
Rozhodne áno, suroviny, ku ktorým som skoršie mala odstup, som začala mať veľmi rada a spojenie baklažánového dipu, cíceru a pita chleba sa stalo moje najobľúbenejšie.
Bolo ich veľa, jedlá som poznala, ale nikdy som si ich neurobila sama a bola som rada, že sa mi ponúkla možnosť ich ochutnať a obľúbiť si ich (napríklad práve kombinácia baklažán – pita – cícer).
Pravidelné stravovanie, to bol môj najväčší kameň úrazu, ktorý sa mi podarilo úspešne odbúrať. Vidím, že moje telo je vďačné za pravidelný príjem potravy a na oplátku funguje tak, ako má.
S krabičkami sa mi výrazne zlepšila i pleť, krvný obraz a pomohli mi s mojou chorou štítnou žľazou, s ktorou mám už 9 rokov problém. Mám zníženú funkciu a moje telo je spomalené, mala som pomalé trávenie a dosť jedál mi nerobilo dobre. Krabičky toto zmenili, metabolizmus sa mi rozbehol správnym smerom a cítim sa oveľa lepšie.
Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.
Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.
+420 517 070 333Po-Št: 8:00-17:00
Pi: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)
Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
