Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Krabičková diéta
nielen pre zdravé chudnutie

 
  • Privezieme vám až 5 porcií čerstvého jedla pre zdravý a vyvážený jedálniček na každý pracovný deň.
  • Ušetríte čas strávený varením a nakupovaním.
  • Čakajú na vás pestré a chutné jedlá z kvalitných surovín.
  • Jedálničky pre vás zostavuje skúsená nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková a jej tím.
Dnešné menu
PRE ZDRAVIE

10. január 2026
4 271
kJ
raňajky

Cuketovo-kakaové muffiny s čučoriedkovým krémom

obed

Špagety s tekvicovým pestom a pečeným syrom

večera

Morčacie medailóniky s opekanými šampiňónmi, zemiaková kaša

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Vyberte si ten svoj…

 

Čo sa u nás deje nové

 

Všetky aktuality

Prečo zvoliť našu krabičkovú stravu

 
hp01Schudnete zdravou cestou vďaka vyváženej strave a bez hladovania
hp03Až 5x týždenne vám privezieme jedlo takmer po celej SR aj do menších miest
hp05Pochutnáte si na pestrých kombináciách jedál českej i medzinárodnej kuchyne
hp05Ponúkame rôzne energetické rady. Viac ako 10 programov a je možné ich kombinovať
hp05Vlastná rozvozová chladená doprava, aby ste dostali jedlo v najvyššej kvalite
hp05Dozviete sa od nás detailné nutričné hodnoty aj zloženie jedál
hp01Ušetrite čas strávený nákupmi, varením a zostavovaním jedálnička
hp03Z jedálnička môžete po dohode s nami vyradiť suroviny, ktoré nejete
hp05Máme vlastný tím nutričných poradcov na telefóne aj e‑mailu
hp05O svoje znalosti a receptové inšpirácie sa delíme na našom blogu
hp05Varíme na pracovné dni i na víkend
hp05Možnosť vlastnej kombinácie chodov
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dávame si záležať, aby vám chutilo

#ZdraveStravovanie

S prípravou a testovaním jedálnička nám pomáhajú len tí najlepší

Sme radi, že aj vďaka nim ste s našim stravovaním spokojní

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchár reštaurácia Boutique Hotela Tanzberg v Mikulove

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držiteľ uznávaného michelinského ocenia Bib Gourmand a majiteľ reštaurácie U Matěja

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Radek David

    Radek David

    kreatívne Executive Chef reštaurácií La Veranda, The Bistro či Babičkinho záhrada

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pre sieť OREA HOTELS & RESORTS

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinárny mág z podniku Tastesutra

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

    Kuba Ryba, hudebník
    Jana Marvanová, modelka

    Monika Marešová

    podnikatelka

    Pretože som chcela zhodiť nejaké to kilčo a viem, že je to hlavne o strave, tak som sa rozhodla pre krabičkovú diétu od Zdravého stravovania. A to hlavne preto, že som nevedela, ako správne jesť. Aké veľké porcie majú byť a správne zloženie. Aj vzhľadom na môj vek mi výživová poradkyňa odporučila program Proteín. A bola som úplne nadšená! Veľmi dobré jedlo, pestré a veľké porcie! Nemala som vôbec hlad a nehonila ma maškrtná. A váha išla dole. Za mňa totál TOP!

    Tereza Jandová

    Moderátorka

    Na začiatku októbra som sa rozhodla, že začnem behať, aby som do leta vyzerala lepšie a bola so sebou spokojná. Ale 80% je jedlo, takže krabičky boli jasná voľba. Vybrala som si program Protein Extra, ktorý obsahuje menej sacharidov. Jedlá sú pestré a nestalo sa mi, že by som po nich bola hladná. A výsledok po 3 týždňoch so Zdravým Stravovaním? „Ty si nejaká chudá.“ To bola pochvala od známej a ručička na váhe ukazuje o 3 kg menej. A pre mňa to znamená motiváciu pokračovať ďalej.

    Kuba Ryba

    Hudobník
    Jedlo od Zdravého stravovania bolo pre mňa tretím pokusom od firiem, ktoré dodávajú kompletné denné menu. Musím povedať, že až na tretíkrát sme vybrali to, čo nám so ženou vyhovovalo. Skvelá a pestrá ponuka vegánskych jedál a navyše veľmi chutných. Na mňa síce málo slané, ale ja solím príliš. A dosoliť sa dá vždy. :) Na jeseň sme si dali takto tri mesiace a vynechali sme až na vianočné obžerstvo. :) Na jar som si opäť zopakoval tri mesiace. Mal som raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru a musím povedať, že som nemal potrebu nejakého ďalšieho jedla. Keďže sme zvolili vegánsku verziu, tak som aj schudol asi 7 kg za ten štvrť rok. Jedlo od Zdravého stravovania môžem odporučiť a po festivalovej hektickej sezóne sa k nemu zase na jeseň vrátim.

    Jana Marvanová

    Modelka
    Zdravé stravovanie mi uľahčilo život v mnohých ohľadoch. Vzhľadom na moju prácu mi na varenie neostáva veľa času, napriek tomu však potrebujem jesť zdravo, kvalitne a pravidelne. Zdravé stravovanie mi pravidelnú a veľmi chutnú stravu privezie až do pohodlia domova, a keď náhodou nestíham, môže ju za mňa prevziať moja blízka osoba. Kuriér je skutočne milý, schopný a veľmi ústretový. Program mi bol vďaka nutričnej poradkyni vytvorený na mieru, a ja som sa tak mohla sústrediť na súťaže, cvičenie, fotenie, natáčanie a nemusela som sa už vôbec o stravu strachovať, lámať si s ňou hlavu či čokoľvek rátať. Viem, že vďaka Zdravému stravovaniu svojmu telu poskytujem skutočne kvalitné suroviny, a ešte k tomu uspokojím svoje chuťové bunky. S pokojným a veľmi spokojným srdcom a žalúdkom môžem iba odporučiť.

    Eva Jasanovská

    PR manažérka

    Môj problém bol podvyživenosť. Ním skrátka málo. Telo nedostávalo, čo potrebuje a váhu držalo. Uvedomujem si svoj problém, ale aj keď sa snažím, nie som schopná pravidelne a dobre jesť. Postarám sa o deti, ale samého seba vždy odfláknem. O krabičkách som uvažovala 2 roky a nakoniec vyskúšala. Metabolizmus sa do mesiaca perfektne naštartoval.

     

    Inšpirujte sa k vášmu lepšiemu jedálničku (pouze česky)

    Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

    Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
    Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

    Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

    info@zdravestravovanie.sk


    Informácie o našej krabičkovej diéte

    O Zdravém stravování


    Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio