Nízkosacharidový jídelníček omezuje cukry ve stravě. Poznejte rozdíl mezi ketodietou a low carb dietou.  

Získejte pro své fitness aktivity rychle dostupnou energii z optimální odpolední fitness svačiny, zabraňte únavě a podpořte regeneraci. Poradíme jak…

Krabičkových diet na trhu je opravdu mnoho, dali jsme dohromady z našeho odborného pohledu, co je opravdu důležité při výběru krabičkové diety a proč.

Věděli jste, že pas může být ukazatelem, že máme nadmíru útrobního tuku. Pojďme se podívat, jak se ho zbavit a docílit štíhlého pasu.

Jíst, nebo se večeři vyhnout obloukem, když držím dietní režim? Odpověď zní: můžete večeřet a není to jen o zelenině nebo kefíru.

Zajímá vás, jak má vypadat stabilizační období pro návrat k racionálnímu jídelníčku po KETOdietě, aby vás nezaskočil jojo efekt?

Keto dieta je hvězdou dietních procedur, protože přináší rychlý úbytek hmotnosti. Pojďme se na ní podívat zblízka.

To se lehko řekne, ale už hůř zrealizuje. Podívejme se na to, jak úspěšně zhubnout a novou hmotnost si trvale udržet.

Existuje hodně příčin, které mohou ovlivnit hubnutí. Přinášíme přehled nejčastějších situací, které hubnutí atakují.

Existuje hodně důvodů, které mohou blokovat vaši snahu zhubnout. Přinášíme přehled nejčastějších situací, které hubnutí blokují.