Blog zdravého stravování je skvělým zdrojem informací o tom, jak se stravovat zdravě a vyváženě, aby se podpořilo zdraví a vitalita. Najdete zde recepty, tipy na přípravu chutného a zdravého jídla, proměny našich klientů a cvičící tipy od Andy.
Zistite viacej
Dopřejte si vyvážený oběd a vychutnejte si různá masa.
Andy Voříšková (Pavelcová) z FITFAB vás navede, jak správně provést dřep s kettlebellem pro zpevnění hýždí.
Není všechno zlato, co se třpytí. Zařaďte do svého jídelníčku namísto exotický plodin ty tuzemské a využijte cenné látky, které nabízí.
Nejste spokojeni s tím, jak vypadají vaše nohy? Poradíme vám, jak efektivně zhubnout a vytvarovat stehna.
Přivítejte léto a připravte si podle receptů krabičkové diety Zdravého stravování sladká jídla s ovocem.
Andy Voříšková (Pavelcová) z FITFAB Strong vysvětlí správné provedení cviku pro štíhlá a pevná stehna.
Vyhněte se tloustnutí a nárazovému přejídání tím, že budete zdravě a správně večeřet.
Nevzhledných tukových faldů v pase se nelze zbavit pouhým cvičením, ale stěžejní roli hraje strava. Zbavte se nadbytečného tuku a dosáhněte plochého břicha.
Různě barevné ovoce a zelenina oplývají jinou skladbou minerálních látek, vitaminů a zejména fytochemikálií. Víte, jaké benefity má zelená a fialová zelenina a ovoce?
Jednoduchými opatřeními v jídelníčku můžete dosáhnout v relativně krátké době již viditelné redukce. Přinášíme 7 tipů, jak zhubnout 10 kg.
Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.
Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.
+420 517 070 333Po-Št: 8:00-17:00
Pi: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)
Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio
