Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 5 000 kJ

pondelok, 24. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
1039 kJ10 g32 g 9 g
desiata
Hubová nátierka s hráškovými výhonkami, tyčinky
611 kJ10 g13 g 6 g
obed
Fazuľové struky na smotane s vajcom, pečené zemiaky
1328 kJ13 g28 g 16 g
olovrant
Pečené paradajky s minimozzarellou, bageta
928 kJ14 g17 g 11 g
večera
Hovädzie mäso s restovanou zeleninou, farebná ryža
1310 kJ24 g44 g 4 g
5215 kJ71 g134 g 46 g
5215kJEnergie
71gBielkoviny
134gSacharidy
46gTuky
utorok, 25. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Francúzska omeleta, šalát, pečivo
1272 kJ21 g24 g 13 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
559 kJ6 g16 g 5 g
obed
Robi na arašidovom masle s paprikami, ryža
1440 kJ22 g47 g 7 g
olovrant
Tzatziki s trojhránky
592 kJ5 g14 g 7 g
večera
Bravčová panenka na víne s kašou
1439 kJ27 g28 g 13 g
5302 kJ81 g129 g 46 g
5302kJEnergie
81gBielkoviny
129gSacharidy
46gTuky
streda, 26. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková so semienkami, pečivo
849 kJ14 g23 g 6 g
desiata
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, kaleráb
686 kJ10 g14 g 7 g
obed
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
1610 kJ31 g29 g 15 g
olovrant
Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocím
758 kJ8 g27 g 4 g
večera
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s morčacími kúskami
1383 kJ26 g44 g 5 g
5286 kJ88 g137 g 37 g
5286kJEnergie
88gBielkoviny
137gSacharidy
37gTuky
štvrtok, 27. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
1330 kJ22 g33 g 11 g
desiata
Pórová polievka s ricottou a čedarom
563 kJ7 g8 g 8 g
obed
Cícer s baklažánom a mletým mäsom, pečivo
1470 kJ26 g40 g 9 g
olovrant
Cottage so šunkou, šalát, knuspi
564 kJ12 g10 g 5 g
večera
Repné placky so syrovým dresingom, šťouchané zemiaky
1405 kJ15 g50 g 8 g
5332 kJ82 g141 g 41 g
5332kJEnergie
82gBielkoviny
141gSacharidy
41gTuky
piatok, 28. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného lososa, uhorky, chlieb
1096 kJ19 g24 g 9 g
desiata
Miešaná zelenina s jogurtovým dresingom
398 kJ4 g11 g 4 g
obed
Cestoviny s krémovým špenátom a kuracím mäsom
1754 kJ36 g38 g 13 g
olovrant
Čokoládová pena s čučoriedkami
823 kJ14 g19 g 6 g
večera
Tofu so sweet chilli omáčkou, bulgur
1242 kJ15 g41 g 9 g
5313 kJ89 g133 g 41 g
5313kJEnergie
89gBielkoviny
133gSacharidy
41gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio