Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 6 000 kJ

pondelok, 24. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s broskyňami a kokosovým krémom
1172 kJ11 g35 g 11 g
desiata
Hubová nátierka s hráškovými výhonkami, tyčinky
732 kJ12 g16 g 7 g
obed
Fazuľové struky na smotane s vajcom, pečené zemiaky
1536 kJ14 g34 g 18 g
olovrant
Pečené paradajky s minimozzarellou, bageta
1113 kJ16 g21 g 13 g
večera
Hovädzie mäso s restovanou zeleninou, farebná ryža
1572 kJ29 g52 g 5 g
6124 kJ83 g157 g 54 g
6124kJEnergie
83gBielkoviny
157gSacharidy
54gTuky
utorok, 25. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Francúzska omeleta, šalát, pečivo
1526 kJ25 g29 g 16 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
671 kJ7 g19 g 5 g
obed
Robi na arašidovom masle s paprikami, ryža
1729 kJ26 g56 g 9 g
olovrant
Tzatziki s trojhránky
710 kJ6 g17 g 9 g
večera
Bravčová panenka na víne s kašou
1726 kJ32 g33 g 16 g
6362 kJ97 g154 g 55 g
6362kJEnergie
97gBielkoviny
154gSacharidy
55gTuky
streda, 26. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková so semienkami, pečivo
1019 kJ16 g28 g 7 g
desiata
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, kaleráb
700 kJ10 g14 g 7 g
obed
Treska s mascarponovo-cuketovým prelivom, kuskus
1932 kJ37 g35 g 18 g
olovrant
Hruškový krém s vločkami a sušeným ovocím
910 kJ9 g33 g 5 g
večera
Vyprážaná ryža na ázijský spôsob s morčacími kúskami
1660 kJ31 g52 g 6 g
6220 kJ104 g162 g 43 g
6220kJEnergie
104gBielkoviny
162gSacharidy
43gTuky
štvrtok, 27. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
1596 kJ26 g39 g 13 g
desiata
Pórová polievka s ricottou a čedarom
675 kJ9 g10 g 9 g
obed
Cícer s baklažánom a mletým mäsom, pečivo
1763 kJ31 g48 g 11 g
olovrant
Cottage so šunkou, šalát, knuspi
646 kJ14 g11 g 6 g
večera
Repné placky so syrovým dresingom, šťouchané zemiaky
1647 kJ17 g59 g 10 g
6328 kJ97 g167 g 49 g
6328kJEnergie
97gBielkoviny
167gSacharidy
49gTuky
piatok, 28. august 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečeného lososa, uhorky, chlieb
1315 kJ23 g29 g 11 g
desiata
Miešaná zelenina s jogurtovým dresingom
443 kJ5 g12 g 4 g
obed
Cestoviny s krémovým špenátom a kuracím mäsom
2104 kJ44 g45 g 16 g
olovrant
Čokoládová pena s čučoriedkami
987 kJ17 g23 g 8 g
večera
Tofu so sweet chilli omáčkou, bulgur
1490 kJ18 g49 g 10 g
6341 kJ107 g159 g 49 g
6341kJEnergie
107gBielkoviny
159gSacharidy
49gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio