Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu BEZ MLIEKA 8 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s hráškom, bageta
1996 kJ31 g51 g 17 g
obed
Bravčová bábika s červenou repou, bulgur
3122 kJ67 g88 g 15 g
večera
Treska so zeleninovými hranolkami, naša tatárka
3010 kJ54 g44 g 34 g
8128 kJ152 g183 g 65 g
8128kJEnergie
152gBielkoviny
183gSacharidy
65gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zemiakový muffin so šunkou, zeleninový mix s makadamy
1964 kJ26 g45 g 21 g
obed
Hrachová kaša s vajcom, chlieb
3357 kJ45 g108 g 18 g
večera
Hovädzie mäso so sušenými paradajkami a rozmarínom, ryža
2842 kJ54 g77 g 16 g
8163 kJ125 g230 g 55 g
8163kJEnergie
125gBielkoviny
230gSacharidy
55gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka s chia semienkami, paprika, pečivo
2009 kJ11 g53 g 23 g
obed
Tuniakové guličky v kokosovej omáčke, zemiaky
3015 kJ51 g65 g 28 g
večera
Kuracie rezančeky s pikantnými fazuľkami, kuskus
3035 kJ62 g74 g 17 g
8059 kJ124 g192 g 68 g
8059kJEnergie
124gBielkoviny
192gSacharidy
68gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka rybia, cherry paradajky, chlieb
1808 kJ26 g42 g 16 g
obed
Thajský šalát s trhaným mäsom a soba rezancami, arašidový dresing
3869 kJ69 g92 g 29 g
večera
Plnené šampiňóny s kukuricou a šunkou, zemiaková kaša
2645 kJ33 g55 g 33 g
8323 kJ129 g189 g 78 g
8323kJEnergie
129gBielkoviny
189gSacharidy
78gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový závin s mandľovým krémom
2381 kJ9 g73 g 26 g
obed
Morčacie roláda so špenátom a kešu, zlatá ryža, paradajkový šalát
3244 kJ76 g82 g 14 g
večera
Cestoviny so kelom a údeným mäsom
2515 kJ40 g81 g 11 g
8140 kJ125 g235 g 52 g
8140kJEnergie
125gBielkoviny
235gSacharidy
52gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio