Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Krabičková diéta
nielen pre zdravé chudnutie

 
  • Privezieme vám až 5 porcií čerstvého jedla pre zdravý a vyvážený jedálniček na každý pracovný deň.
  • Ušetríte čas strávený varením a nakupovaním.
  • Čakajú na vás pestré a chutné jedlá z kvalitných surovín.
  • Jedálničky pre vás zostavuje skúsená nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková a jej tím.
Dnešné menu
PRE ZDRAVIE

14. august 2026
5 243
kJ
raňajky

Zapečené vajcia s anglickou slaninou, pečivo

desiata

Šalát s údeným lososom a semienkami

obed

Rizoto s baklažánom, pečenými paradajkami a parmezánom

olovrant

Škoricové slivky s tvarohovým krémom

večera

Dusený kel s bravčovým mäsom, zemiaky

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Vyberte si ten svoj…

 

Čo sa u nás deje nové

 

Všetky aktuality

Prečo zvoliť našu krabičkovú stravu

 
hp01Schudnete zdravou cestou vďaka vyváženej strave a bez hladovania
hp03Až 5x týždenne vám privezieme jedlo takmer po celej SR aj do menších miest
hp05Pochutnáte si na pestrých kombináciách jedál českej i medzinárodnej kuchyne
hp05Ponúkame rôzne energetické rady. Viac ako 10 programov a je možné ich kombinovať
hp05Vlastná rozvozová chladená doprava, aby ste dostali jedlo v najvyššej kvalite
hp05Dozviete sa od nás detailné nutričné hodnoty aj zloženie jedál
hp01Ušetrite čas strávený nákupmi, varením a zostavovaním jedálnička
hp03Z jedálnička môžete po dohode s nami vyradiť suroviny, ktoré nejete
hp05Máme vlastný tím nutričných poradcov na telefóne aj e‑mailu
hp05O svoje znalosti a receptové inšpirácie sa delíme na našom blogu
hp05Varíme na pracovné dni i na víkend
hp05Možnosť vlastnej kombinácie chodov
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

S prípravou a testovaním jedálnička nám pomáhajú len tí najlepší

Sme radi, že aj vďaka nim ste s našim stravovaním spokojní

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchár reštaurácia Boutique Hotela Tanzberg v Mikulove

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držiteľ uznávaného michelinského ocenia Bib Gourmand a majiteľ reštaurácie U Matěja

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Radek David

    Radek David

    kreatívne Executive Chef reštaurácií La Veranda, The Bistro či Babičkinho záhrada

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pre sieť OREA HOTELS & RESORTS

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinárny mág z podniku Tastesutra

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

    Martina Ptáčková
    Michael Sušický, barman/influencer
    Marta Jandová, zpěvačka

    Martina Ptáčková

    Štvornásobná majsterka sveta v kickboxe
    Nikdy som si nemyslela, že zdravé jedlo môže chutiť dobre. Každý deň sa teším, čo dobré mi ho spríjemní. Každé jedlo je iné a originálne. Vrcholovo športujem a vždy som musela kvôli športu držať rôzne diéty. To už vďaka vyváženým krabičkám nemusím. Všetky krabičky sú maximálne skladné, takže sa stali bežnou a príjemnou súčasťou každého môjho dňa.

    Michael Sušický

    Barman/influencer
    Chcel som si vyskúšať, či sa mi podarí schudnúť za 30 dní bez hladovania, len miernym zvýšením fyzickej aktivity a konzumáciou krabičkovej diéty od ZdraveStravovani.cz a ono sa to podarilo! 2 kg dole sú pre mňa dôkaz, že pravidelná a vyvážená strava je základným kameňom pre zdravý životný štýl. A ak patríte k tým, ktorí nemajú vždy čas každý deň variť, a radi by ste nejaké to kilo schudli, ZdraveStravovani.cz je vhodné aj pre vás. Ochutnáte veľké množstvo pestrých jedál, ktoré sú chuťovo skutočne vynikajúce, a popritom ušetríte veľa času, ktorý môžete venovať dôležitejším veciam, než stáť rad v supermarkete a dlhé hodiny variť.

    Marta Jandová

    Speváčka
    Jedlo od @zdravestravovani je pestré a môžem ho všetkým odporučiť. Je to výborné riešenie, keď sa chcete dostať do kondície, ale nemáte príliš veľa času vymýšľať a variť si všetky tie dobré jedlá.

    Klára Kováčová

    fitness trenérka a masérka

    Vy, ktorí ma poznáte, tak viete, že na jedlo nedám dopustiť. Na to, aby bolo pestré, kvalitné, zdravé a tiež aby u nás všetkým chutilo! A krabičkové stravovanie je jednoducho super! Nemusíte premýšľať nad kalóriami, vitamínmi, bielkovinou a ktovie čím presne viete, čo do seba dávate. A pozor – každý si to môže upraviť podľa svojich potrieb. Ale čo je možno ešte lepšia je tá úspora času. Však to poznáte, my ženské lietame celý deň a potom: čo budem variť? A s týmto je koniec. Úplne ideálny a ja si hovorím, prečo už som to nerobila dávno😊 Dovoz je potom po celej Českej republike, takže ak ideme mimo domova, tak krabičky dôjdu za nami.

    Stanislav Huňady

    tréner a pretekár v NPC divízii v kategórii Men's physique

    Som odborník v oblasti výživy a 11 rokov sa pohybujem v športovej kulturistike, v prípravách mojich klientiek (bikini fitness) a kulturistov na súťaže. Musím vyjadriť prekvapenie a absolútne pozitívnu skúsenosť práve s týmto jedlom. Presne stanovený program mi dokonale pomohol udržať režim v príprave na sezónu. Po porade s nutričnou terapeutkou sme vybrali ideálny program a môžem iba odporúčať !!! Každý, kto hľadá pozitívny smer vo svojom živote a záleží mu na svojom zdraví tak Zdravé stravovanie je správna voľba.

    Inšpirujte sa k vášmu lepšiemu jedálničku (pouze česky)

    • 2026-03-0714:47:16 Co je to detox

        Detox, trendy téma, které můžete najít v reklamách, na sociálních sítích i na obalech čajů. Často ale pod stejným pojmem lidé chápou velmi rozdílné věci. Někdo si představí rozumné odlehčení jídelníčku, jiný několikadenní půst nebo „očistu“ pomocí doplňků stravy. A aby nedocházelo k omylům,...

    • Jak se správně stravovat po zákroku na trávicím traktu? ŠETŘÍCÍ dieta je snadnou a bezpečnou cestou.

    • 2026-01-2015:08:38 Jak na stravu při diabetes

      Jak na stravu při diabetu mellitu? Máme program pro diabetiky

    Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

    Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
    Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

    Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

    info@zdravestravovanie.sk



    Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

    Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio