Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Krabičková diéta
nielen pre zdravé chudnutie

 
  • Privezieme vám až 5 porcií čerstvého jedla pre zdravý a vyvážený jedálniček na každý pracovný deň.
  • Ušetríte čas strávený varením a nakupovaním.
  • Čakajú na vás pestré a chutné jedlá z kvalitných surovín.
  • Jedálničky pre vás zostavuje skúsená nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková a jej tím.
Dnešné menu
PRE ZDRAVIE

19. november 2025
5 351
kJ
raňajky

Nátierka rybia, šalát, bageta

desiata

Hruškové smoothie

obed

Morčacie mäso so zeleninovými hranolkami, jogurtový dresing

olovrant

Šalát s orieškami a cícerom

večera

Nasi goreng ryža s údeným tofu

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Vyberte si ten svoj…

 

Čo sa u nás deje nové

 

Všetky aktuality

Prečo zvoliť našu krabičkovú stravu

 
hp01Schudnete zdravou cestou vďaka vyváženej strave a bez hladovania
hp03Až 5x týždenne vám privezieme jedlo takmer po celej SR aj do menších miest
hp05Pochutnáte si na pestrých kombináciách jedál českej i medzinárodnej kuchyne
hp05Ponúkame rôzne energetické rady. Viac ako 10 programov a je možné ich kombinovať
hp05Vlastná rozvozová chladená doprava, aby ste dostali jedlo v najvyššej kvalite
hp05Dozviete sa od nás detailné nutričné hodnoty aj zloženie jedál
hp01Ušetrite čas strávený nákupmi, varením a zostavovaním jedálnička
hp03Z jedálnička môžete po dohode s nami vyradiť suroviny, ktoré nejete
hp05Máme vlastný tím nutričných poradcov na telefóne aj e‑mailu
hp05O svoje znalosti a receptové inšpirácie sa delíme na našom blogu
hp05Varíme na pracovné dni i na víkend
hp05Možnosť vlastnej kombinácie chodov
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dávame si záležať, aby vám chutilo

#ZdraveStravovanie

S prípravou a testovaním jedálnička nám pomáhajú len tí najlepší

Sme radi, že aj vďaka nim ste s našim stravovaním spokojní

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchár reštaurácia Boutique Hotela Tanzberg v Mikulove

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držiteľ uznávaného michelinského ocenia Bib Gourmand a majiteľ reštaurácie U Matěja

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Radek David

    Radek David

    kreatívne Executive Chef reštaurácií La Veranda, The Bistro či Babičkinho záhrada

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pre sieť OREA HOTELS & RESORTS

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinárny mág z podniku Tastesutra

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

    Barbora-Lucie Procházková, osobní trenér pro fitness a běh
    Martina Ptáčková
    Klára Berisha

    Barbora-Lucie Procházková

    Osobný tréner pre fitness a beh
    Vegánske krabičky mi pomohli nabúrať môj stravovací stereotyp a príjemne obmeniť každodenné stravovanie. Chute boli vyvážené a skutočne som si užívala výborne dochutené jedlo. Krabičky tak splnili účel na 100 % – vymanenie sa zo stravovacieho stereotypu. Kvôli laktózovej intolerancii som zvolila práve vegánsky program. Jediné, čo mi na tomto programe „vadilo“, že sú jedlá bielkovinovo podhodnotené. Ako veľmi aktívny človek, ktorému na dostatku bielkovín záleží, som si preto pokrmy doplňovala práve o suroviny, ktoré sú na bielkoviny bohaté  – cottage, proteín, tvaroh... to je jediné, čo by som tomuto programu vytkla. Inak odporúčam a budem odporúčať Zdravé stravovanie aj naďalej.

    Tereza Jandová

    Moderátorka

    Na začiatku októbra som sa rozhodla, že začnem behať, aby som do leta vyzerala lepšie a bola so sebou spokojná. Ale 80% je jedlo, takže krabičky boli jasná voľba. Vybrala som si program Protein Extra, ktorý obsahuje menej sacharidov. Jedlá sú pestré a nestalo sa mi, že by som po nich bola hladná. A výsledok po 3 týždňoch so Zdravým Stravovaním? „Ty si nejaká chudá.“ To bola pochvala od známej a ručička na váhe ukazuje o 3 kg menej. A pre mňa to znamená motiváciu pokračovať ďalej.

    Martina Ptáčková

    Štvornásobná majsterka sveta v kickboxe
    Nikdy som si nemyslela, že zdravé jedlo môže chutiť dobre. Každý deň sa teším, čo dobré mi ho spríjemní. Každé jedlo je iné a originálne. Vrcholovo športujem a vždy som musela kvôli športu držať rôzne diéty. To už vďaka vyváženým krabičkám nemusím. Všetky krabičky sú maximálne skladné, takže sa stali bežnou a príjemnou súčasťou každého môjho dňa.

    Klára Berisha

    Speváčka
    Šport a zdravá výživa sú pre mňa v živote veľmi dôležité aspekty. Preto som tak rada, že som sa dostala ku spolupráci so Zdravým stravovaním, ktoré mi to každý deň uľahčuje. Keďže som časovo dosť vyťažená, je pre mňa na nezaplatenie večer prísť domov s tým, že mám v chladničke pripravených 5 jedál na ďalší deň. Navyše s istotou viem, že do seba dostanem všetky potrebné živiny v ideálnom množstve. Zároveň na mňa každý deň čaká niečo úplne iné – jedlá sú pestré, chutné, suroviny sa neustále obmieňajú a ja sa mám vždy na čo tešiť.

    Klára Kováčová

    fitness trenérka a masérka

    Vy, ktorí ma poznáte, tak viete, že na jedlo nedám dopustiť. Na to, aby bolo pestré, kvalitné, zdravé a tiež aby u nás všetkým chutilo! A krabičkové stravovanie je jednoducho super! Nemusíte premýšľať nad kalóriami, vitamínmi, bielkovinou a ktovie čím presne viete, čo do seba dávate. A pozor – každý si to môže upraviť podľa svojich potrieb. Ale čo je možno ešte lepšia je tá úspora času. Však to poznáte, my ženské lietame celý deň a potom: čo budem variť? A s týmto je koniec. Úplne ideálny a ja si hovorím, prečo už som to nerobila dávno😊 Dovoz je potom po celej Českej republike, takže ak ideme mimo domova, tak krabičky dôjdu za nami.

    Inšpirujte sa k vášmu lepšiemu jedálničku (pouze česky)

    Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

    Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
    Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

    Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

    info@zdravestravovanie.sk


    Informácie o našej krabičkovej diéte

    O Zdravém stravování


    Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio