Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Krabičková diéta
nielen pre zdravé chudnutie

 
  • Privezieme vám až 5 porcií čerstvého jedla pre zdravý a vyvážený jedálniček na každý pracovný deň.
  • Ušetríte čas strávený varením a nakupovaním.
  • Čakajú na vás pestré a chutné jedlá z kvalitných surovín.
  • Jedálničky pre vás zostavuje skúsená nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková a jej tím.
Dnešné menu
PRE ZDRAVIE

28. október 2025
5 317
kJ
raňajky

Nátierka alá krab, rukola, bageta

desiata

Cuketová zmes s balkánom a kešu

obed

Hrášok na smotane s baby karotkou, vajcia, bulgur

olovrant

Náš kakaový termix s goji

večera

Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným mäsom, zeleninový šalát

 

holky

header home

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

pozadi proc zvolit zs

Programy Zdravého stravovania pre diétu, hodnotnú stravu aj aktívny život

Vyberte si ten svoj…

 

Čo sa u nás deje nové

 

Všetky aktuality

Prečo zvoliť našu krabičkovú stravu

 
hp01Schudnete zdravou cestou vďaka vyváženej strave a bez hladovania
hp03Až 5x týždenne vám privezieme jedlo takmer po celej SR aj do menších miest
hp05Pochutnáte si na pestrých kombináciách jedál českej i medzinárodnej kuchyne
hp05Ponúkame rôzne energetické rady. Viac ako 10 programov a je možné ich kombinovať
hp05Vlastná rozvozová chladená doprava, aby ste dostali jedlo v najvyššej kvalite
hp05Dozviete sa od nás detailné nutričné hodnoty aj zloženie jedál
hp01Ušetrite čas strávený nákupmi, varením a zostavovaním jedálnička
hp03Z jedálnička môžete po dohode s nami vyradiť suroviny, ktoré nejete
hp05Máme vlastný tím nutričných poradcov na telefóne aj e‑mailu
hp05O svoje znalosti a receptové inšpirácie sa delíme na našom blogu
hp05Varíme na pracovné dni i na víkend
hp05Možnosť vlastnej kombinácie chodov
 
Zdravé stravování - proč zvolit naši krabičkovovou stravu

Dávame si záležať, aby vám chutilo

#ZdraveStravovanie

S prípravou a testovaním jedálnička nám pomáhajú len tí najlepší

Sme radi, že aj vďaka nim ste s našim stravovaním spokojní

 

 

  • Marcel Ihnačák

    Marcel Ihnačák

    šéfkuchár reštaurácia Boutique Hotela Tanzberg v Mikulove

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Jan Punčochář

    Jan Punčochář

    držiteľ uznávaného michelinského ocenia Bib Gourmand a majiteľ reštaurácie U Matěja

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Radek David

    Radek David

    kreatívne Executive Chef reštaurácií La Veranda, The Bistro či Babičkinho záhrada

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Zdeněk Křížek

    Zdeněk Křížek

    Executive Culinary Chef pre sieť OREA HOTELS & RESORTS

    So Zdravým stravovaním spolupracujem pri pravidelných akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

  • Anchal Chopra Bhalla

    Anchal Chopra Bhalla

    indický kulinárny mág z podniku Tastesutra

    So Zdravým stravovaním spolupracujem na príležitostnom vývoji receptúr a na akciách, ako je napríklad Kulinárske leto.

    Matěj Kuzník
    Mário Rigo, nehtový designer
    Ondřej Karafiát, kapitán a futbalový obranca

    Gabriela Kostohryzová

    Pôrodná asistentka, mama a influencerka
    Krabičky odoberám už nejaký ten mesiac a som veľmi spokojná. Strava je vždy čerstvá, pestrá a jedlá vo všetkých programoch, čo som vyskúšala, veľmi chutné. Veľmi oceňujem komfort, ktorý krabičky prinášajú – nemusíte myslieť na to, čo si zase uvariť a či to bude dostatočne vyvážené. Za seba môžem len vrelo odporučiť.

    Mário Rigo

    nechtový dizajnér
    No začnem takto: Zdravé stravovaní najlepšie voľba v mojom živote, nebudem klamať predtým som skúsil jednu nemenovanú firmu, ale to sa ani nedá porovnať. „Ta chuť a balenie… proste všetko topka“. Ja som mega spokojný, jedla sú fakt ako od Mami. Proste 100% spokojnost. Milujem.

    Simona Míková

    moderátorka rádia Kiss a manažérka sociálnych médií

    S krabičkami od Zdravého stravovania som nadmieru spokojná. Okrem toho, že za mňa niekto presne spočíta, koľko kalórií jedlo má, a navyše ho aj uvarí a dovezie až domov, tak ochutnám nespočetné množstvo rôznych variácií a kombinácií, ktorými sa možno budem môcť inšpirovať aj niekedy v budúcnosti. Navyše ak máte pocit, že vám jedlo nebude chutiť, tak sa strachujete zbytočne, je to všetko tak dobre ochutené, že ani nespoznáte, že jete zdravo, pokiaľ vás zdravá strava veľmi neláka. Pokiaľ ste naopak nadšenec do zdravého jedla, tak ako som aj ja, tak si zákonite pochutnáte na variabilite rôznych jedál. No jednoducho super voľba, nielen ak sa chcete naučiť pravidelne jesť, schudnúť alebo ste napríklad čerstvo po pôrode alebo veľa pracovne vyťažení a nestíhate variť. Na výber je z mnohých rôznych variantov, tak verím, že si každý nájdete to svoje. Odporúčam všetkými 10!

    Ondřej Karafiát

    Kapitán a futbalový obranca
    Je jasné, že cez sviatky vám to môže trochu ujsť, ale potrebujete sa dostať čo najrýchlejšie späť do formy. Kvalitné a chutné jedlo je tou najlepšou cestou. A to najväčšie plus je, že presne viete, koľko toho zjete a môžete si frčať v kalorickom deficite 👍

    Lucie Škardová

    influencerka

    Jesť zdravo nie je o hlade alebo o odopieraní si, je to o správne nastavených parametroch stravy. Apresne to Zdravé stravovanie vie. Keď som mala krabičky prvýkrát, tak som sa aj poctivo vážila a môžem vám vďaka tomu povedať reálne čísla - za jeden mesiac som mala z 59,2 kg krásnych 56,5 kg BEZ hladovania a odopierania si. Veľmi sa mi páči aj možnosť výberu z niekoľkých programov. Povedala by som, že si tam príde na svoje každý. Pokiaľ chcete schudnúť a nejde Vám to, verím, že krabičky sú pre Vás cesta. Niekedy obyčajný pohyb nestačí, ideálna je kombinácia s vhodnou stravou. Ja mám bez škatuliek zásadný problém – jem málo a zle. Takže ďakujem Zdravé stravovanie!

    Inšpirujte sa k vášmu lepšiemu jedálničku (pouze česky)

    Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

    Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
    Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

    Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

     

    Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

    +420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
    Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

    info@zdravestravovanie.sk


    Informácie o našej krabičkovej diéte

    O Zdravém stravování


    Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio